糖質制限ランチ*ビットフランスならサラダ

糖質制限ランチ食事は大事!!
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ランチにモスバカーの菜摘ではお腹いっぱいにならなかった。

2時間ほどで、空腹を感じる。

2時間後には

エクササイズコーチのトレーニング予約があるので

今のうちに間食しときましょ

あたりには回転寿司、そば屋

なんでこんなに世の中は糖質が溢れているのか…。

どれも糖質高いので却下

ビットフランスがあった。

パンもエクササイズコーチの食事指導ではNG

サラダとアイスコーヒーをいただきました。

 

ドレッシングの油が、満足感あり。

これで夕食までを持たせよう(^^)

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