食事

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糖質制限*食べたらダメ食品リスト*コンビニで買える食べても良い食品リスト

パーソナルトレーニングでは糖質制限を指導されます。ジムで教わった糖質制限中に食べてはダメな食品とコンビニでも買える糖質制限中に食べても良い食品をリストにまとめました。外食なら吉野家の「ライザップ牛サラダ」がオススメです。
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カリフラワーライスはまずい?有楽町でカリフラワーライスが食べられるお店

外食もライスをカリフラワーライスに変更して糖質制限!東京有楽町でグリル料理のランチでカリフラワーライスがいただけます。お肉のワンプレートなのでタンパク質も補給できます。さてカリフラワーライスの味は?
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代々木上原で美容に良い食材が豊富なカフェ【ノデ・ウエハラ】

ガラス張りのオシャレな店内で提供されるのは、野菜たっぷりなプレートやフスマを使った美容にも健康にも良いワッフルなど。 小田急線沿線のご当地食材を使っているのも興味深い。美容に気を使う女子にオススメのカフェです。
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ナッツ好きにはたまりませんなぁ〜〜ルビアンの菓子パンの人気第2位

北千住マルイの1階。イートインのあるパン屋さん「ルビアン」で美味しい菓子パンいただきました。
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やっぱりケーキ好き💙今日はティラミス

ケーキセットが500円!! コスパ良し :-D ティラミスセット ティラミスって何?? イタリア語(Tiramisu)北イタリア生まれのデザートの一種。語源のTirami su!はイタリア語で「私をひっぱ...
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海浜幕張駅ナカ*落ち着くカフェ「カフェ・ソラーレ」

海浜幕張駅や周辺の店舗は〜いつも混んでる(涙)駅ナカのトイレの行列には辟易… そんなナか、海浜幕張駅の構内に落ち着くカフェを見つけました。 土曜の朝だからでしょうか?とっても空いてた。モーニングをいただきました。 ホットサ...
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チーズ好きにはたまりません*オススメ*星乃珈琲店のチーズメニュー

星乃珈琲店でチーズずくめのカフェタイム楽しみました。甘いクリームチーズが乗ったコーヒーや紅茶。とろけるチーズが乗った焼きチーズケーキ。絶品でした。
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むさしの森珈琲のふわふわパンケーキ*何度も食べてしまうね〜〜

どーも、糖質制限中のアラフィフとんです!! むさしの森珈琲は、どう見ても糖質の高いメニューが多いので敬遠していますが〜 たまに無性に行きたくなりますな^^ ドリアとふわふわパンケーキ。1500円なり〜〜 ...
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北千住で1番人気のパンやさん!Rベーカーにハマっています

あのTUTAYAが運営するパン屋さん。R BAKER 調理パン、食パン、デザートパン。全てが美味です。カフェ併設なので〜美味しいパンを食べながらカフェタイム。
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低糖質でオススメのプロテインバーはカインド*アイハーブで安く買える!

ナッツは低糖質でダイエット中の空腹を紛らわすのにおすすめの食材です。でも手づかみで食べるのは抵抗がある。そんな時にオススメがカインドのナッツバー。ナッツがぎっしり満足感があるのに低糖質、その上プロテインが6gとダイエットには嬉しい限り。
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