最近、小腹が空いたらソイジョイを食べてます。低GI食品という宣伝文句だけど〜どんな商品か調べてみました。大塚製薬の製品なので安心です。
女性には嬉しい！大豆の栄養を丸ごと取れる！
小麦粉を一切使用せず栄養豊富な大豆を丸ごと生地にして焼き上げています。大豆粉が原料のソイジョイ。大豆は小麦に比べて糖質の含有量が低いのです。
女性ホルモンと同様の働きがあるとされている大豆が摂れるなんでアラフィフには嬉しいな
低GI食品とはなに？
ソイジョイの糖質量は１本１０グラム程度。低GI食品なので食後の血糖値が上がりにくい。その結果、インスリンの分泌を抑えて脂肪が蓄積するのを抑えてくれます。
糖質の吸収が穏やかだから太りにくいのです。
おやつは糖質高いスイーツのなりがち。ケーキをソイジョイに変えればダイエットになる
たんぱく質を手軽に取れる
体を構成する上で欠かせない良質なタンパク質が手軽に取れます。
ソイジョイをもっと詳しく見るにはこちらから
