シミやシワ…年齢を重ねるごとに増えてゆく〜それは肌老化。
肌老化の原因のうちの８０％が紫外線。
今日は、美肌の大敵！！紫外線対策について調べてみました。
美肌の大敵！！紫外線は季節を問わず降り注いでいるとか。紫外線の仕組みを知って、紫外線対策をするぞ！！
紫外線＊UVAとUVBが美肌の敵
紫外線は波長の長さにより、UVA,UVB,UVCに分かれます。
UVAは、地表に届く紫外線の９割を占めています。波長が長く、肌の奥まで届くため「真皮層」が傷つけられることでコラーゲンやエラスチンを変性させ、シミ・シワ・たるみといった光老化を引き起こします。１年を通して要注意レベルの量が降り注ぎます。冬でもピーク時の半分もあります。
UVBは、波長が短く表皮を刺激します。肌が赤くなったり、メラニンが増加するため、日焼けやシミの主な原因になります。
冬は乾燥により肌のバリア機能が低下。そのため紫外線の影響を受けやすいのです。
雪の照り返しによる紫外線量は、地上に降り注ぐ紫外線量の８０％
山など標高が高いところでは、１０００メートル高くなるごとに１０％も紫外線の影響が強くなると言われています。
紫外線対策で失敗しないために
● 一年中注ぐ紫外線。ストレスフリーで使える日焼け止めを選びUVケアを習慣づけ紫外線対策！
● アウトドア派なら汗・水・こすれに強い「プルーフ」機能付きの日焼け止めを選んで紫外線対策！
● 面倒くさい・忙しい人は、スキンケアとUVカットが一体化した日焼け止めで紫外線対策！