何度か新聞の広告で見かけてました。この本〜〜顔筋トレーニング本っってたくさん出ましたよね〜。この手の本またか〜 😕 〜かな〜と思ってスルーしてました。
先日、京王線に乗ってたらのドアの隣に、この本の広告がシールで貼ってあって
なぜが〜ここを動かされてしまい〜すぐに駅の構内の本屋で衝動買い 😉
整筋顔体
即効性ありです
早速、お家に帰って試してみました。
皮膚の表面を撫でるのではなく、狙った筋肉をグイッとつかんでほぐします。
げんこつや、手の指を鍵状にして筋肉をほぐすのです〜〜
気持ちいい〜〜
顔の筋肉は、どこをもんでも痛くて＝＝凝ってたわけですねぇ〜〜
いた気持ち良いです。
顔の筋肉がすぐにほぐれて柔らかくなりました。いい感じです。即効性がすごいです。
顔だけでなく全身をほぐす方法が記載されています。
整筋顔体をマスターしたらマッサージに通わなくて良くなるかも〜〜
と、期待してます。
とんすけは、肩甲骨あたりが凝っているので〜
ここをほぐす運動がお気に入りです。ちよ〜〜気持ち良いですよ＾＾
テニスボールを使うのですが〜タオルを結んで代用してます。
一つ難点をあげれば〜〜
整筋顔体 本が硬い 😕
本を確認しながらマッサージを行いたいのですが〜
重い文鎮をおいても〜本はなかなか開いたままになってくれません。すぐに、パタンっとしまってしまい〜〜〜
これ、どうにかならないかしら
ま、動きを覚えてしまえば本を開いたままにしなくて済むのでしょうがね〜〜
整筋マッサージの感想まとめ
でも、本当に気持ちよく筋肉がほぐれてゆきます〜〜
モノをつかわず、自分の手でここまでほぐれるとは＝嬉しいです。
整筋顔体を極めてゆきたいと思います＾＾
