何度か新聞の広告で見かけてました。
このての本、顔筋マッサージ本ってたくさん出ましたよね〜。この手の本またか〜 😕 〜かな〜と思ってスルーしてました。
先日、京王線に乗ってたらのドアの隣に、この本の広告がシールで貼ってあって、なぜがここを動かされてしまい〜すぐに駅の構内の本屋で衝動買い 😉
整筋顔体
顔筋マッサージ＊即効性ありです
早速、お家に帰って試してみました。
皮膚の表面を撫でるのではなく、狙った筋肉をグイッとつかんでほぐします。
げんこつや、手の指を鍵状にして顔筋マッサージをしてほぐすのです〜〜
気持ちいい〜〜
顔の筋肉はどこをもんでも痛くて＝＝凝ってたわけですねぇ〜〜
いた気持ち良いです。
顔の筋肉がすぐにほぐれて柔らかくなりました。いい感じです。即効性がすごいです。
効果あり！
「整筋顔体」は顔だけでなく全身をほぐす方法が記載されています。
整筋顔体マッサージマスターしたら〜
マッサージ店に通わなくてもよくなる！と、期待してます。
アラフィフとんは、肩甲骨あたりが凝っているので〜
ここをほぐす運動がお気に入りです。ちよ〜〜気持ち良いですよ＾＾
テニスボールを使うのですが〜タオルを結んで代用してます。
一つ難点をあげれば〜〜
整筋顔体 本が硬い 😕
本を確認しながらマッサージを行いたいのですが〜
重い文鎮をおいても〜本はなかなか開いたままになってくれません。すぐに、パタンっとしまってしまい〜〜〜
これ、どうにかならないかしら
ま、動きを覚えてしまえば本を開いたままにしなくて済むのでしょうがね〜〜
顔筋マッサージの感想まとめ
でも、本当に気持ちよく筋肉がほぐれてゆきます〜〜
モノをつかわず、自分の手でここまでほぐれるとは＝嬉しいです。
整筋顔体を極めてゆきたいと思います＾＾
