糖質制限中でも食べてOK?なおやつ?

レーズンバター食事は大事!!
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糖質制限中。でもお腹が空く。そこで出会った本がコレ!!

 

この中に〜〜

 

ナッツやバターは完食してもいいことづくめ。脂質が豊富な食材は脂質代謝を高めてくれる。

筆者はバターをそのままかじることもあるとか???

 

ならば!!これはどうだ??

 

レーズンバター

レーズンバターじゃ

小岩井の1972年から販売されているベストセラー

程よい甘さがたまりません。

<栄養成分表>

エネルギー441kcal

たんぱく質1.0g

脂質39.2g

炭水化物21.1g

食塩相当量0.99g

カルシウム24mg

すべて75gあたり

 

小岩井レーズンバター 小岩井レーズンバター

スーパーから家まで、暑かったので溶けましたが〜冷蔵庫に入れたらひんやり硬くて美味しくなりました。

 

昔は、バターは脂肪が多くて、ダイエットには不向きと思っていましたが〜〜

最近では高脂質ダイエットなる本も出てて〜〜〜

 

レーズンバター お腹を満たすおやつになりそうです。

 

 

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