糖質制限中。でもお腹が空く。そこで出会った本がコレ！！
この中に〜〜
ナッツやバターは完食してもいいことづくめ。脂質が豊富な食材は脂質代謝を高めてくれる。
筆者はバターをそのままかじることもあるとか？？？
ならば！！これはどうだ？？
レーズンバターじゃ
小岩井の１９７２年から販売されているベストセラー
程よい甘さがたまりません。
＜栄養成分表＞
エネルギー441kcal
たんぱく質1.0ｇ
脂質39.2ｇ
炭水化物21.1ｇ
食塩相当量0.99ｇ
カルシウム24ｍｇ
すべて75gあたり
スーパーから家まで、暑かったので溶けましたが〜冷蔵庫に入れたらひんやり硬くて美味しくなりました。
昔は、バターは脂肪が多くて、ダイエットには不向きと思っていましたが〜〜
最近では高脂質ダイエットなる本も出てて〜〜〜
レーズンバター お腹を満たすおやつになりそうです。
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