美味しいもの♪

北千住マルイにあるパン屋|ナッツ好きにおすすめのパンあるよ【ルビアン】

北千住マルイの1階。イートインのあるパン屋さん「ルビアン」で美味しいナッツぎっしり菓子パンいただきました。
美容・若返り

シリカ天然水の効能は?健康と美容にいいらしいぞ!おすすめはどのシリカ水?

シリカ入りの水が人気のようです。シリカは美容と健康に良いとか?どのような効果・効能があるのか調べてみました。
美容・若返り

1年で30キロやせた5つの楽ちんダイエット方法

日本テレビ「スッキリ」で紹介されてた安村アナが約1年で30キロのダイエットに成功したお話をまとめました。簡単で無理することのない楽ちんなダイエット方法5つです。
美容・若返り

デコルテを綺麗に見せるクリーム発見!ミムラスムーススキンカバー

歳を追うごとにデコルテの衰えを感じています。そんなとき店頭でデコルテを綺麗に見せるクリームを発見!使ってみた感想です。
トレーニング

おすすめのステッパーで自宅で効果的にダイエット

健康器具は買ってもそのまま〜この間、色に惚れて買ってしまった「アルインコのステッパー」我が家の子ネコ「ちゃ〜」の乗り物と化していましたが〜フリースタイルリブレで食後血糖値を測定したら266。早速久しぶりにステッパーに乗ってみました。1回20分。血糖値にいい変化が〜。
ちゃ〜のお部屋

ヨガマットでくつろぐ保護猫のちゃ〜さん!

2019年11月〜2020年お正月の子猫ちゃ〜の様子。時々右目が小さくなったり、お布団で寝たり〜とくにヨガマットがお気に入り。ふわふわしてるからかな?
サプリメント

オススメの青汁とは?食物繊りながら腸の汚れを改善するぞ!青汁

最近野菜不足を感じていたので青汁でも飲もうかと調べると、青汁に原料には様々な植物があることが判明。その中でも腸の汚れを掃除する異xy供物えんい活性酸素を無毒化したり、免疫力をあげるNK細胞を活性化させる働きのある「クマザサ」から作った青汁があるのを知りました。
美容・若返り

美容師おすすめのシャンプー[資生堂スーパーマイルドシャンプー]しかもプチプラ

美容師に聞きました。シャンプーは洗浄力があればいいんです。高価なシャンプーは必要なし。マイルドで髪に優しい成分を配合。しかもプチプラのシャンプーは美容師おすすめ「資生堂スーパーマイルドシャンプー」
ピラティス

ピラティスは動く瞑想*脳を活性化してマインドフルネス

ピラティスの効果はダイエットだけじゃない?自分の体に集中し続けるピラティスを行うことにより脳が活性化。マインドフルネス状態になります。動く瞑想と言われるピラティス。ストレスの軽減や自律神経を整えます。
美容・若返り

笑顔は美肌の秘訣と言われる理由

笑顔が美肌の秘訣。笑うことにより表情筋を鍛え、笑うことにより血行促進、笑うことにより自律神経が整い美肌に導きます。
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