日常のもろもろ

退院して28日:仕事を始めてみた〜まだツライかも

退院して28日。 コンスタントに仕事が来るクライアントには「脳出血で入院したのでしばらく仕事ができません。仕事ができるようになったら連絡します」 とメールをしておいた。 たまにしか仕事の依頼が来ないクライア...
トレーニング

パーソナルトレーニングジム【エクササイズコーチ】食事指導はどうなってるの?

パーソナルトレーニングジム【エクササイズコーチ】の食事指導はどうゆうものか解説しています。糖質制限とコーチへの食事の報告。食べていいもの、ダメなものをマスターして理想の体に近づきます。
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