むさしの森珈琲で糖質制限?ヘルシーなメニューにカリフラワーライスに変更可能

むさしの森メニュー美味しいもの♪
カリフラワーライスに変更できるんだって!
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どーも、糖質がきになる♪アラフィフとんです。

体脂肪の増加に高血糖と年齢が上がるにつれて悩みは尽きません。ちょっぴり糖質制限中。

そんなアラフィフとんには「ふわふわパンケーキ」が売りで糖質高い食べ物ばかりがあるイメージのむさしの森珈琲は禁断の地であります。

 

しかしメニューをよく見てみると

お野菜いっぱいのプレートにお肉が乗ってたり「糖質制限中でも食べてOKなメニューが多いかも?」と気づきました。

 

特筆すべきはカリフラワーライスがあること!

むさしの森珈琲で糖質制限中でも食べて安心なメニューを探してみました!

 

 

むさしの森珈琲のヘルシーメニュー

糖質制限中にも安心!これは糖質を抑えたメニューですね

 

野菜畑のガレット〜グリルチキンサラダ仕立て

むさしの森珈琲のガレット

葉物野菜チキン、ベーコン、ゆで卵トマト〜〜〜

たっぷり野菜に肉や卵のタンパク質もあり栄養満点!!!

税込¥1490ーなり

 

生地にアマニ・カカオを入れ芳ばしく風味づけしたガレット。野菜畑のようにたっぷりと野菜を敷き詰めて具材やスーパーフードをバランスよく盛り付けました。(メニューより)

 

ガレットとはなんぞや???

 

galette:仏、フランス北西部の郷土料理である料理・菓子の名称。「円く薄いもの」を意味するが、特にそば粉のガレットを指すことが多い。(ウイキペディアより)

 

そば粉で作ったクレープということですな〜〜

糖質量を調べたのですが〜〜むさしの森珈琲のメニューやHPには記載はありまっせん!

お野菜たっぷりですから〜〜糖質の吸収の妨げをしてくれることに期待 😉

 

 

むさしの森珈琲で糖質制限は無理か?

う〜〜ん、食後にどうしても甘いものが食べたくなりました

フローズン ダークモカチップラテ

これ 税込680円なり

むさしの森フローズンモカ

 

エスプレッソとミルク・チョコレート・氷をブレンド。チョコチップの食感が楽しいフローズンドリンク

 

むさしの森フローズンモカ

見るからに、カロリーと糖質が高そうですぅ〜〜〜〜〜

あ〜あ食べてしまった〜〜 🙄

 

どうしても甘いものが食べたい時はこれです↓

【袋タイプ】メタバリアEX 112粒 約14日分

 

お食事メニューのライスがカリフラワーに変更可能!!

メニューをよくみるとご飯が載っているプレートは

全てカリフラワーライスに変更可能!

 

むさしの森メニュー

 

これっは!!!

糖質制限中のトンには嬉しい限り〜〜

 

カリフラワーライスとは?

海外セレブの間で人気。ご飯をカリフラワーライスにすることで、糖質をカットできます。

カリフラワーライスとは、カリフラワーを細かくしてライス状にしたもの

 

ご飯をカリフラワーにするとこんな嬉しい効果が

糖質を大幅にカット

カリウムが豊富でむくみ改善

食物繊維が豊富なので便秘改善をサポート

ビタミンCが豊富で美肌作りを助ける

 

カリフラワーライスには糖質オフだけでなく美容効果も期待できるんですね。

これは食べない理由が見つからないっ

 

お家でカリフラワーライス食べたたくなったら

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むさしの森珈琲で糖質制限まとめ

食べるものを賢く選べば、糖質制限中でもむさしの森珈琲に入れるね!

甘いものの誘惑に負けてしまう時は、メタバリア 飲もう 😉

 

ところで〜銀座にと出かけしたらオススメのお店があります。

日比谷ミットタウン内のステーキグリルのお店。こちらでもカリフラワーライスがいただけます!低糖質のお肉とカリフラワーライス!最高の組み合わせ!!

カリフラワーライスはまずい?有楽町でカリフラワーライスが食べられるお店
外食もライスをカリフラワーライスに変更して糖質制限!東京有楽町でグリル料理のランチでカリフラワーライスがいただけます。お肉のワンプレートなのでタンパク質も補給できます。さてカリフラワーライスの味は?
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