どーも、糖質を日々気にしている♪アラフィフとんです。ゆる糖質制限中です。
今日のランチは肉の気分！なので「しゃぶしゃぶ食べ放題」を選択。ご飯とうどんなど炭水化物に目をくれなければ「しゃぶしゃぶ食べ放題」は糖質制限中の外食にも使えます！！
お野菜も食べ放題が嬉しい
今回お邪魔した「しゃぶしゃぶ食べ放題」のお店「牛太」さんは野菜も食べ放題！ベジファーストで野菜をまずはお腹にかきこみます :lol:野菜を好きなだけ食べられるのは嬉しい限りです。
なんとっ〜〜〜パクチーも食べ放題！！パクチー好きにはたまりませんっっ 😀
パクチー煮を作ってみました。
野菜食べ放題だと自分好みの野菜の煮込みが作れて楽しい！
糖質制限中はタレを賢く選びましょう
せっかく肉と野菜で糖質を排除したランチにしたのにタレの選択を誤ると糖質制限が水の泡です！！
ごまだれは糖質多いので〜ポン酢か塩が良いでしょう。塩が一番のオススメです。
牛太さんは肉の量がグラムで選べる
食べ放題のお肉の量は＊２００グラムもしくは＊150グラムと自分の好みに合わせて肉の量が選べます。
肉以外の野菜やご飯なども食べ放題！！ここで心を鬼にして
ご飯・麺類には手を出しませんっ！
デザートにはアイスクリームがありまする
野菜を山ほど摂ったからデザート食べちゃえ！
〝ご飯を目に前にして食べなかった自分〟にご褒美もあげましょう 🙄
アイスクリームはいろんな味を混ぜるのがアラフィフとん流
なんて美しいグラディエーション、私天才！
糖質制限中でもしゃぶしゃぶ食べ放題：まとめ
糖質制限中でも「しゃぶしゃぶ食べ放題」は使えるぞ！ご飯や麺類に目を向けなければね 😉
食べることに罪悪感を持つのではなく
食べたものはすべて自分の身になる！食べて健康的に痩せちゃう！食べて美しくなる！食材さん、ありがとう！感謝！
そんな気持ちでダイエットしましょうね〜〜
牛太 プラーレ松戸店 （しゃぶしゃぶ / 松戸駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.3