糖質制限中にオススメの外食:しゃぶしゃぶ食べ放題は野菜たっぷり!

ぎゅうた美味しいもの♪
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どーも、糖質を日々気にしている♪アラフィフとんです。

ゆる糖質制限中です。

今日のランチは肉の気分!なので「しゃぶしゃぶ食べ放題」を選択。

ご飯とうどんなど炭水化物に目をくれなければ「しゃぶしゃぶ食べ放題」は糖質制限中の外食にも使えます!!

 

お野菜も食べ放題が嬉しい

今回お邪魔した「しゃぶしゃぶ食べ放題」のお店「牛太」さんは野菜も食べ放題!

ベジファーストで野菜をまずはお腹にかきこみます 😆

 

野菜を好きなだけ食べられるのは嬉しい限りです。

しゃぶしゃぶ牛太の野菜

 

なんとっ〜〜〜パクチーも食べ放題!!

パクチー好きにはたまりませんっっ 😀

 

パクチー煮を作ってみました。

しゃぶしゃぶ牛太パクチー煮

 

野菜食べ放題だと自分好みの野菜の煮込みが作れて楽しい!

糖質制限中はタレを賢く選びましょう

せっかく肉と野菜で糖質を排除したランチにしたのに

タレの選択を誤ると糖質制限が水の泡です!!

 

ごまだれは糖質多いので〜〜

ポン酢か塩が良いでしょう。

塩が一番のオススメです。

しゃぶしゃぶ牛太たれ

 

 

牛太さんは肉の量がグラムで選べる

*食べ放題

*200グラム

*150グラム  と自分の好みに合わせて肉の量が選べます。

 

肉以外の野菜やご飯なども食べ放題!!

ここで心を鬼にして

ご飯・麺類には手を出しませんっ!

牛太しゃぶしゃぶ食べ放題

デザートにはアイスクリームがありまする

 

野菜を山ほど摂ったからデザート食べちゃえ!

〝ご飯を目に前にして食べなかった自分〟にご褒美もあげましょう 🙄

 

いろんな味を混ぜるのがアラフィフとん流

しゃぶしゃぶ牛太aアイスクリーム

 

なんて美しいグラディエーション、私天才!

糖質制限中でもしゃぶしゃぶ食べ放題:まとめ

糖質制限中でも「しゃぶしゃぶ食べ放題」は使えるぞ!

ご飯や麺類に目を向けなければね 😉

 

食べることに罪悪感を持つのではなく

 

食べたものはすべて自分の身になる!

食べて健康的に痩せちゃう!

食べて美しくなる!

食材さん、ありがとう!感謝!

そんな気持ちでダイエットしましょうね〜〜

 

 

牛太 プラーレ松戸店しゃぶしゃぶ / 松戸駅

昼総合点★★★☆☆ 3.3

 

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