どーも、糖質を日々気にしている♪アラフィフとんです。
ゆる糖質制限中です。
今日のランチは肉の気分！なので「しゃぶしゃぶ食べ放題」を選択。
ご飯とうどんなど炭水化物に目をくれなければ「しゃぶしゃぶ食べ放題」は糖質制限中の外食にも使えます！！
お野菜も食べ放題が嬉しい
今回お邪魔した「しゃぶしゃぶ食べ放題」のお店「牛太」さんは野菜も食べ放題！
ベジファーストで野菜をまずはお腹にかきこみます 😆
野菜を好きなだけ食べられるのは嬉しい限りです。
なんとっ〜〜〜パクチーも食べ放題！！
パクチー好きにはたまりませんっっ 😀
パクチー煮を作ってみました。
野菜食べ放題だと自分好みの野菜の煮込みが作れて楽しい！
糖質制限中はタレを賢く選びましょう
せっかく肉と野菜で糖質を排除したランチにしたのに
タレの選択を誤ると糖質制限が水の泡です！！
ごまだれは糖質多いので〜〜
ポン酢か塩が良いでしょう。
塩が一番のオススメです。
牛太さんは肉の量がグラムで選べる
＊食べ放題
＊２００グラム
＊150グラム と自分の好みに合わせて肉の量が選べます。
肉以外の野菜やご飯なども食べ放題！！
ここで心を鬼にして
ご飯・麺類には手を出しませんっ！
デザートにはアイスクリームがありまする
野菜を山ほど摂ったからデザート食べちゃえ！
〝ご飯を目に前にして食べなかった自分〟にご褒美もあげましょう 🙄
いろんな味を混ぜるのがアラフィフとん流
なんて美しいグラディエーション、私天才！
糖質制限中でもしゃぶしゃぶ食べ放題：まとめ
糖質制限中でも「しゃぶしゃぶ食べ放題」は使えるぞ！
ご飯や麺類に目を向けなければね 😉
食べることに罪悪感を持つのではなく
食べたものはすべて自分の身になる！
食べて健康的に痩せちゃう！
食べて美しくなる！
食材さん、ありがとう！感謝！
そんな気持ちでダイエットしましょうね〜〜
牛太 プラーレ松戸店 （しゃぶしゃぶ / 松戸駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.3