オススメのダイエット本!10キロ痩せて永久キープするダイエット

ヨガをしている女性美容・若返り
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どーもアラフィフとんです。

このご時世で仕事が無く、家に引きこもっています。

Kindle Unlimitedに入会して、適当に本を拾い読みしてます。

 

読書の時、ちゃ〜はお膝のうえに居てくれます❤️

膝の上で寝るちゃ〜カワイイのだ

 

今日読んだ本はコレね!

 

気持ちを変えて、歯を磨くというような、日常の習慣を、ダイエットになる習慣にすればいいと言うことさ

 

とんの最近のお気に入りはコレ‼️

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