健康庭に明日葉が生えているので〜毎日食べてます どーも、倹約に努めているアラフィフとんです! 庭に明日葉が勝手に生えているのです〜まったく手入れしていないのにワサワサ生えてる! 神津島に行ったら明日葉料理がたくさん出てきた!明日葉って体にいいんだよね〜調べてみました。 明日... 2022.06.17健康
健康松果体を覚醒させるための食べ物【スーパーフードムクナ豆】の食べ方や摂り方 松果体を覚醒させる食べ物【ムクナ豆パウダー】を紹介。ムクナ豆は南国からやってきたスーパーフード。ドーパミンの前駆体であるLドーパという天然成分が含まれています。やる気向上や若返りなどの効果が期待されています。1回3g1日3回から摂り始めて効果が体現されるまで増やしてOK.なんに混ぜても美味しいです。 2021.12.12健康
健康フリースタイルリブレ使ってみた!糖質カットサプリ飲んで血糖値測定の記録 いよいよセンサーの使用期限最終日。昨日までは糖質カットサプリを飲んでいましたが〜本日はなし。すると〜刺身定食を食べた後、血糖値は驚きの急上昇。ご飯の量が多かったのか?夕方は低血糖のような症状が出ました。夜にはリブレのセンサーを取り外しました。ぴったり腕に張り付いていたので〜とり外すのが怖かったです。 2019.12.25健康
健康舌が白いのは舌苔!原因と取り方は舌ブラシが良いよ!オススメは銅製 舌が白くないですか?私は白いです。それは舌苔というもの。食べカスや細菌が白く見えます。口内を清潔にして舌苔を取りましょう。取り方は専用の舌ブラシがオススメ。今回銅製のタングスクレーパーを購入。白いものがごっそり取れて口内がスッキリするのでオススメです。 2022.01.04健康
健康O脚改善?小顔になる?大腰筋を鍛える?【足楽です輪〜】効用と使用して感想 足指につける輪ゴム【足楽です輪〜】を買いました。着けてみての感想を順次アップしてゆきます。その効用効果も解説しています。 2021.11.08健康
健康脳の健康チェックの結果 ドラッグストアの店頭に「脳の健康チェック」なるものがおかれていたので〜脳卒中後のはっきりしないアタマを測定してみました 12月14日の結果*脳出血後3ヶ月後 ● 脳活動は〜 同年代100人中 28位 ● 脳活動レベルは〜 ... 2020.03.18健康
健康フリースタイルリブレで血糖値測定*自分の体で実験中 リブレでの血糖値測定生活も3日目。なんとなく自分の体の血糖値と食事との関係が判明してきました。今日は食後にまんじゅうを食べてみました。夕食は中華で紹興酒も。さて今日の血糖値は意外な変化をしました。 2019.12.20健康
健康血糖値とは何?? 血糖値とは血中のブドウ糖の濃度のこと。高くても低くても体に不具合をもたらします。高血糖・低血糖の基準値とは?体の不具合を解消する方法。血糖値測定について調べました。 2019.12.18健康