明日葉に最近、ハマっています

明日葉美容・若返り
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最近、明日葉青汁毎日飲んでます 😀

明日葉には食物繊維がぎっしり!

ほうれん草より食物繊維がたっぷり!

明日葉とほうれん草の栄養素、比較してみました。100グラム中(と言ってもネットの記事参照しただけ^^)

● 食物繊維が6グラム==ほうれん草の約2倍

● カルシウムが100mg==ほうれん草を3分の1分上回る

● ビタミンEが3mg==〃  

● B-カロテン6000mg==〃

 (日本食品標準成分表参照)

 

美容に嬉しいビタミンE

明日葉のビタミンE含有量(100g中)は、人参・トマト・ピーマン・ほうれん草を上回ります。

人参に関しては、約5倍の量が多く含まれています。

 

明日葉は食物繊維が豊富で、美容に嬉しいビタミンEもしっかり摂れるんですね

 

明日葉を摂取するには粉末が便利・青汁もいいぞ!

⚪︎ 明日葉にはサプリメントもあります

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○ 最近、ハマってるのは明日葉の青汁です!!

 

 

○ 明日葉の粉末も便利!!

水や牛乳に溶かすだけで簡単に摂れるので便利!ヨーグルトに混ぜてもいいしパンやパンケーキを作るとき、生地に混ぜてもいいですね〜〜

明日葉 青汁 八丈島産 明日葉パウダー 70g 国産(約1ヶ月分) ※カルコンを1番含む時期に収穫した明日葉でつくった明日葉粉末です。無添加・無着色、保存料・甘味料ゼロ|アシタバ/明日葉茶/ダイエット/スムージー/明日葉青汁

 

 

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