ピラティスで生まれ変わるぞ

ピラティスでコアを鍛える*ピラティスのグループレッスンに参加しました

zen place pilates北千住でコアをコアの意識を高めるレッスンに参加しました。初めてピラティスボールを使いました。ボールを使うことによりより体幹を意識して動くことができました。いい感じに体幹に効いてます。
食事は大事!!

元山で本格的なカレー屋さん見つけた!

元山に用事があり、この付近でランチを取ろうと思いましたが〜駅の付近に店は見当たらず。 食べログで調べてみたら、なんと駅前に高評価のカレー店を発見。早速寄ってみました。 黄色い看板が新しい、外観はポップで可愛らしい。 平日の...
サプリメント

【美チョコラ】のモニターセット届いたよ❗️

ショコラBBで有名なエーザイから40代以上のお肌に嬉しい成分を豊富に含んだ「美ショコラ」誕生。今回は、お試し7日間を注文。どのような成分が含まれているのか?調べて見ました。
美容・若返り

明日葉は栄養が豊富!明日葉パウダーで食べよう!レシピもアレンジ自在!

どーも、健康オタクのとんすけです! 食物繊維を摂りたいので青汁を飲んでいます。しかし青汁もいろんな種類がありますよね〜最近は、明日葉の粉末を摂っています。明日葉はどんな成分で、どんな嬉しい効果があるか調べてみました。 明日葉...
脳卒中*退院後の生活

フリースタイルリブレの本日数値*食パンや甘いもの食べてみました^どのように変化するかな?

脳卒中で退院してから薬漬けの生活。夕方体がだるくなるので「もしや薬の副作用では?」と重篤な状態かと心配して医者に行ったら「そりゃ〜低血糖の症状でしょう」と一蹴されました。ならば!と24時間血糖値を監視できる「フリースタイルリブレ」を購入。血糖値の測定をしています。あえてパンケーキやラーメンなどにも挑戦。自分の血糖値がどう変化するのか人体実験です。その記録
食事は大事!!

イートインコーナー併設されてて嬉しい!

駅ビルの中にあるコージーコーナー。この五香西口店はイートインコーナーがあるのが最高! なぜなら、食いしん坊なのですぐにケーキが食べたいからですっ!! 五香へは年に数回しか行きませんが、五香に行くと必ず寄ってしまいます。狭...
食事は大事!!

おしゃれすぎる〜ポップオーバー

どーも、アファフィフとんです! 数年前にブームになったポップオーバーなる食べ物。ずっと気になっていたのですが生まれて初めて食してみました :-D ポップオーバーとはなんぞや? ポップオーバー(英語:POPOVER)は、...
食事は大事!!

街ナカにいても牧場気分が味わえる

テラスモール松戸のフードコート内にある「マザー牧場」ソフトクリームやコーヒーなどがいただけます。 ちょピリおつまみが欲しかったので〜カフェオレと一緒にサブレも買ってみました。 サブレは割れやすいとのことで、ご丁寧...
食事は大事!!

たまには肉のどんぶりが食べたい

ランチ時にテラスモール松戸にやってきました。 糖質制限中なので肉食!ステーキの気分!しかし、いきなりステーキが休業してるっ!! というわけで、フードコートにありお肉が美味しそうなお店、柿安さんを選択 お店の...
食事は大事!!

ニューヨークチーズケーキ!ずっしり重くてしっとり💓

地下鉄千代田線御茶ノ水駅直結、地下にあるんだけどフロアは吹き抜けで開放感あふれる神田スクエア店 JR線からの乗り換え時、甘いものが食べたくなり寄ってみました。 平日の午後2時頃、レジにはサラリーマンが列をなしています。皆...
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